Start und Ziel ist der malerische Plöner Marktplatz direkt vor der Nikolaikirche. Von dort geht es durch die Fußgängerzone vorbei am Plöner Schloss und dem Prinzenhaus. Aus Plön heraus führt der Weg danach über Ascheberg, Dersau und Bosau immer am See entlang und schließlich zurück zum Plöner Marktplatz.
Ungefähr 60 Prozent der Strecke sind asphaltiert, der Rest verteilt sich auf Feld- und Waldwege.
Im Streckenverlauf müssen insgesamt zwei Bahnübergänge überquert werden, die Startzeiten sind jedoch so gewählt, dass möglichst alle Teilnehmer ohne unfreiwilligen Zwischenstopp durchkommen.
Der Lauf um den Plöner See ist ein landschaftlich hervorragender Lauf, der seinen Anspruch durch die vielen kurzen Steigungen bekommt und die Mühen immer wieder durch tolle Ausblicke auf den See belohnt.
| Läufer Wechsel Folge | Einzelstrecke | zurückgelegte Strecke | Wechselpunkt Staffeln | Streckenverlauf |
|---|---|---|---|---|
| 1. Läufer | 4230 m | 0.000 m | Start (Plöner Marktplatz) | Plön, Marktplatz, lange Straße, nach links Hamburger Straße, bei der Polizei links; Schloßberg, nach rechts; Reitbahn, über Schloßgebiet zum Stadion, Bahnbrücke, Siebenstern, Strandweg, nach rechts bis zur B 430, links Geh- und Radweg, über Koppelsberg bis Parkplatz Hohelieth |
| 2. Läufer | 4045 m | 4.230 m | B430, Parkplatz Hohelith, links, km-Stein 31,7 | Geh- und Radweg geradeaus, nach 1,2 km Seitenwechsel, durch Ascheberg bis Gut Ascheberg, vor der Bushaltestelle Straße nach links überqueren, 120 m bis zur Zuwegung zum Gut. |
| 3. Läufer | 4625 m | 8.275 m | Schwiddeldei, im Wirtschaftsweg Gut Ascheberg | gleich nach rechts in den Waldweg, Richtung Dersau, links um den See nach Sepel |
| 4. Läufer | 4850 m | 12.900 m | Sepel Ortsmitte im Sepeler Weg / 95 m hinter Ortsschild Sepel / 15 m hinter Hof | Richtung Nehmten, zum Gestüt Nehmten (überwiegend Sand- und Kiesweg) |
| 5. Läufer | 3050 m | 17.750 m | Gestüt Nehmten Beginn Teerstraße | Beginn der Teerstraße, geradeaus bis zur gabelung, links nach Bredenbek zur Gaststätte |
| 6. Läufer | 3100 m | 20.800 m | Gaststätte Bredenbek auf der Teerstraße, links Parkplatz | Geradeaus Richtung Stadtbek und Bosau (nur Teerstraße) |
| 7. Läufer | 3070 m | 23.900 m | Gabelung Wöbs-Bichel auf Teerstraße, Ende Linkskurve, Wegweiser | Richtung Bosau, 2 km, durch Ort, über Kreuzung nach Plön, Plöner Straße |
| 8. Läufer | 4830 m | 26.970 m | Bosau, Parkplatz Ortsausgang, Beginn Wanderweg nach Plön | Auf Wanderweg am See nach plön / Ruhleben, keine PKW. PKW nur über B76 bei Sandkaten links nach ruhleben 9 km. |
| 9. Läufer | 2000 m | 31.800 m | Vor Gut Ruhleben „Berlin-Stein“. Ende Waldweg, Beginn Teerstraße | Auf Teerstraße zur B76, dann links Richtung Plön, geradeaus bis Parkplatz Fegetasche / Kiosk, links |
| 10. Läufer | 3400 m | 33.800 m | Plön, B76, Parkplatz Fegetasche, links | Fegetasche links zum Anleger, Strandweg – Rosenstraße – Eutiner Straße – Tunnel – Bahnhofsvorplatz – Lübecker Straße, geradeaus bis Markt, Ziel |
| Ziel | 37200 m | ZIEL |